Ce este NAD+ și de ce este important pentru regenerarea celulară?

În ultimii ani, NAD+ a devenit un subiect de interes în domeniul sănătății și al longevității. Această moleculă este recunoscută drept un element-cheie în menținerea sănătății celulare și prevenirea îmbătrânirii. Dacă vrei să afli mai multe despre procesul de regenerare celulară și despre cum funcționează corpul tău la nivel molecular, iată tot ce trebuie să știi despre acest compus!

Ce este NAD+?

NAD+ (nicotinamid adenin dinucleotid) este o coenzimă foarte importantă, prezentă în fiecare celulă din corp. Aceasta este implicată în reacțiile redox din organism, în crearea energiei la nivel celular și în activarea enzimelor care ajută la repararea ADN-ului deteriorat. Mai exact, NAD+ acționează ca un intermediar ce facilitează transformarea nutrienților în energie, un proces vital pentru funcționarea optimă a corpului.

Poate te întrebi ce legătură are NAD+ cu regenerarea celulară sau, mai bine spus, ce este medicina regenerativă? Ei bine, fără suficient NAD+, celulele nu pot repara în mod eficient daunele cauzate de stres, poluare sau îmbătrânire. Fără cantități suficiente din această moleculă, procesele naturale de regenerare sunt mai lente, iar corpul începe să resimtă efectele timpului [1][2].

Cum influențează NAD+ îmbătrânirea celulară?

Pe măsură ce organismul îmbătrânește, nivelul de NAD+ scade în mod natural. Asta înseamnă că celulele devin mai vulnerabile la stresul oxidativ, iar ADN-ul suferă daune mai frecvente și mai grave. De aici începe un cerc vicios: celulele slăbite nu mai pot susține funcțiile organismului așa cum ar trebui, iar acest lucru duce la semne vizibile de îmbătrânire, precum pielea lipsită de elasticitate, oboseala cronică sau scăderea rezistenței fizice și mentale.

Cercetările recente arată că menținerea unor niveluri sănătoase de NAD+ poate încetini acest proces. Molecula sprijină activitatea unor enzime precum sirtuinele, ce reglează metabolismul, protejează împotriva inflamației și susțin longevitatea celulară. Așadar, înlocuirea pierderilor de NAD+ ar putea fi o strategie excelentă pentru a menține un nivel optim de energie la nivelul întregului organism [1][2].

Rolul NAD+ în regenerarea celulară

Repararea ADN-ului deteriorat este unul dintre procesele principale în care este implicat NAD+. De fiecare dată când organismul este expus la factori externi, cum ar fi razele UV sau toxinele, ADN-ul poate suferi micro-daune. În timp, acestea se pot acumula, ceea ce duce la probleme mai mari, precum inflamația cronică sau chiar apariția unor boli degenerative.

NAD+ activează enzimele responsabile de „repararea” acestor probleme. Cu ajutorul său, celulele pot funcționa din nou la capacitate maximă, ceea ce are un impact direct asupra regenerării țesuturilor și a organelor [3].

Cum poți menține un nivel optim de NAD+ în organism?

Dacă vrei să-ți protejezi sănătatea începând de la nivel celular, există câteva metode eficiente pentru a crește cantitatea de NAD+ din organism. Pentru început, poți lua în considerare suplimentele care conțin precursori ai NAD+, cum ar fi nicotinamida ribozidă sau nicotinamida mononucleotidă (NMN). Acestea sunt ușor de integrat în dieta zilnică și pot oferi un impuls real procesului de regenerare celulară.

Unul dintre cele mai eficiente moduri prin care poți crește nivelul de NAD+ din organism este prin intermediul terapiilor intravenoase, realizate în clinicile specializate în medicina regenerativă. Desigur, stilul de viață este, de asemenea, foarte important. Exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată, bogată în legume și antioxidanți, ajută la menținerea unui mediu favorabil pentru regenerarea celulară [3].

NAD+ și viitorul medicinei regenerative

Rolul NAD+ în regenerarea celulară deschide noi perspective pentru tratamente inovatoare în medicină. Terapia bazată pe creșterea nivelurilor de NAD+ ar putea deveni o soluție promițătoare în tratarea bolilor cronice și reducerea efectelor îmbătrânirii [1][2]. Deși cercetările sunt încă în curs, interesul pentru această moleculă continuă să crească în rândul experților în domeniu.

Dacă îți dorești un corp mai sănătos și mai puternic, ține cont de beneficiile pe care ți le poate oferi această moleculă. Adoptă un stil de viață sănătos și consultă un specialist în medicină regenerativă pentru un plan de tratament adaptat nevoilor tale!

Surse de informare:

[1] Conlon, Nichola J. „The Role of NAD+ in Regenerative Medicine.” Plastic & Reconstructive Surgery, vol. 150, 28 Sept. 2021, pp. 41S48S, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9512238/, https://doi.org/10.1097/prs.0000000000009673. Accesat în data de 8 Ian. 2025.

‌[2] Covarrubias, Anthony J, et al. „NAD+ Metabolism and Its Roles in Cellular Processes during Ageing.” Nature Reviews Molecular Cell Biology, vol. 22, no. 2, 22 Dec. 2020, pp. 119–141, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7963035/, https://doi.org/10.1038/s41580-020-00313-x. Accesat în data de 8 Ian. 2025.

[3] Ruszkiewicz, Joanna A, et al. „Fueling Genome Maintenance: On the Versatile Roles of NAD+ in Preserving DNA Integrity.” Journal of Biological Chemistry, vol. 298, no. 6, 17 May 2022, pp. 102037–102037, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9194868/, https://doi.org/10.1016/j.jbc.2022.102037. Accesat în data de 8 Ian. 2025.